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JANEIRO BRANCO: NAAB E SMS PROMOVEM ORIENTAÇÕES DE CONSCIENTIZAÇÃO A Campanha “Quem cuida da mente, cuida da vida” serve para incentivar as pessoas a pensarem a respeito das suas vidas, o que andam f...
JANEIRO BRANCO: NAAB E SMS PROMOVEM ORIENTAÇÕES DE CONSCIENTIZAÇÃO A Campanha “Quem cuida da mente, cuida da vida” serve para incentivar as pessoas a pensarem a respeito das suas vidas, o que andam fazendo para serem verdadeiramente felizes. As orientações para manutenção de uma vida mental saudável incluem atividades simples que podem parecer difíceis na correria cotidiana. É necessário buscar um tempo para si, para aliviar a mente das atividades que desgastam o psicológico todos os dias. Meditação e psicoterapia são práticas que podem ajudar a sair de um contexto problemático e buscar o autoconhecimento.
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